Trend: von der Marathondistanz (42,195 km) hin zur gesundheitsorientierten Halb-Marathon-Distanz (21,0975 km)  
 Um den Zustand des vegetativen Nervensystems zu analysieren, wird das leistungsdiagnostische Verfahren HRV-Messung angewendet. Das Ergebnis lässt exakte Interpretationen in Bezug auf die Regenerationsfähigkeit von Menschen zu. Speziell im ambitionierten Hobby-, Leistungs- und Spitzensport sind die Erkenntnisse aus HRV-Messungen wertvoll, um Trainings- und Alltagsgewohnheiten zu optimieren um eine weitere Leistungssteigerung zu gewährleisten. Dies ist aber nur einer von vielen Vorteilen, die HRV-Messungen mit sich bringen können.  
  Im Rahmen des Winter-Trainingslagers in Portugal will Lieberknecht auch das taktische Spektrum seines Teams erweitern. 
 Wenn man bereits mit seiner naturgegebenen Lauftechnik körperliche Probleme hat. Dahingehend kann eine professionell betreute Umstellung der Lauftechnik in gesundheitsorientierter Hinsicht maßgeblich helfen. 
  Bei Knieknorpelschäden zählt die Behandlung mit Hyaluronsäure zu den regenerativen Therapien. Sie unterstützt die natürliche Heilung des Knorpels, ähnlich wie die Anwendung von plättchenreichem Plasma (PRP), das zusätzlich entzündungshemmend wirkt und den Knorpelstoffwechsel anregt.  

Die letzte Niederlage ist bereits fast vier Monate her. Zum letzten Mal verließ der VfL am 27. November 2015 beim 0:1 bei Eintracht Braunschweig als Verlierer den Platz. Zuletzt stellten die Bochumer ihre Aufstiegsambitionen mit einem überzeugenden 2:0-Sieg beim FC Kaiserslautern unter Beweis.  
 Wenngleich diese Teilerfolge tabellarisch nur bedingt von Nutzen waren, hat die Eichhörnchen-Taktik doch aber zumindest die Wettanbieter von den Qualitäten der Süddeutschen überzeugt.  
  Die Zweitliga-Bilanz des 36-Jährigen ist zwar seit der 0:2-Niederlage vor der Länderspielpause gegen Dresden mit 8:9-Siegen ins Negative gerutscht, doch am Hardtwald herrscht große Zufriedenheit und vor allem Zuversicht, dass der Klassenerhalt recht schnell endgültig in trockene Tücher gebracht werden kann. 
 für den urbanen Alltag verbindet der Motus Studio Sneaker sportliche Optik mit reduzierter Konstruktion, und der Gobi Boot behält ein markanteres Erscheinungsbild mit den typischen Barfußmerkmalen. Alle Modelle bieten maximalen Bodenkontakt, fördern natürliche Bewegungsfreiheit und sorgen auch bei kühlerem Wetter für ein angenehmes Gefühl. „Auch im Herbst gilt: Wer spürt, wie der Boden sich verändert, kann sicher gehen“, sagt Clark. 
  Trainer Hannes Wolf hat in den letzten Monaten die Balance zwischen Defensive und Offensive geschafft. Zuletzt in Aue blieben die Schwaben zum vierten Mal in dieser Saison ohne ein Gegentor.  

 Viele Laufsportler benötigen ein Ziel, um sich motivieren zu können. Neben dem Festlegen einer bestimmten Laufdistanz, die innerhalb einiger Wochen oder Monate erreicht werden soll, geht es hierbei ganz konkret um Laufevent. für viele Sportler ist es ein toller Anreiz, bei einem großen Lauf in Wien oder anderen Teilen Österreichs teilzunehmen und mit vielen anderen diese Herausforderung gemeistert zu haben.  
 Vor dem zweiten Tor für seine Elf bewies Eintracht-Trainer Torsten Lieberknecht ein glückliches Händchen beim Wechsel. Der für Mittelfeld-Mann Salim Khelifi gekommene Onel Hernández erhöhte per Weitschuss auf 2:0. Das 2:1 von Richard Sukuta-Pasu in der Nachspielzeit für die Sandhäuser sorgte nur noch für Ergebniskosmetik.  
  Damit schraubten die Hauptstädter ihr Heimpunktekonto auf mittlerweile 18 Zähler hoch — das ist mehr als bei allen anderen Zweitligaklubs bislang. 
  Auf der einen Seite sieht sich Wien als weltoffene, moderne, inklusive und umweltbewusste Stadt mit der lebenswertesten Bewertung auf der ganzen Welt. Es gibt auch die Kultur des „Oida„, die ihren Ursprung im österreichischen und bayerischen Dialekt findet. Das wienerische „Oida“ wird mit einer besonderen „Slanghaftigkeit“ zwischen den Lippen hervor gebracht. Obwohl dieser Ausdruck je nach Betonung ganz unterschiedliche Bedeutungen haben kann, wird es in Wien nur all zu gerne für negative Ausdrucksformen verwendet. 
  Wer in Wien Sport treiben will, hat selten das Problem, dass es zu wenig Möglichkeiten gibt. Eher ist das Gegenteil der Fall. Zwischen Donauinsel, Prater Hauptallee, Sportplätzen in den Bezirken, städtischen Hallen, Vereinsangeboten und großen Laufevents kann man sich leicht vornehmen, „mehr zu machen“, und dann doch wieder beim alten Wochenrhythmus landen. Nicht, weil die Motivation fehlt. Sondern weil Sport oft eine Frage der Orientierung ist.  

 Die Verlängerung bzw. ein eventuelles Elfmeterschießen zählen aus diesem Grund nicht mehr zum Wettergebnis.  
 Gegen 1860 blieben die Niedersachen sogar erstmals wieder seit dem 18. Spieltag ohne Gegentreffer und können durchaus selbstbewusst in den Vergleich mit St. Pauli gehen. Einen Selbstläufer können die Hannoveraner allerdings nicht erwarten.   
 Zu allem Überfluss aus Darmstädter Sicht spricht auch der direkte Vergleich klar für Regensburg. 
  Wenn in Wien über Sport gesprochen wird, geht es oft schnell um Rapid, Austria, die Vienna, große Spiele oder internationale Veranstaltungen. Das gehört zur Stadt. Aber die lokale Sportkultur entsteht ebenso auf den kleineren Bühnen: bei Lauftreffs, Hobbyligen, Radausfahrten, Vereinsfesten, Turnieren und regionalen Bewerben.  
 Den Veilchen ist es dabei zumindest aus heutiger Sicht nicht zuzutrauen, die offenkundigen Abwehrprobleme von Paderborn auszunutzen.  

 Es sprechen also sehr viele Argumente dafür, um diese neue Trendsportart auszuprobieren. Voraussetzungen dafür gibt es keine! Jeder ist herzlich willkommen — unabhängig von Alter, Geschlecht, Gewicht, Herkunft, etc. Unter www.polearts.at können die jeweiligen Kurse gebucht werden.  
 Bei Fragen und weiteren Informationen wenden Sie sich bitte an den Österreichischen Eislaufverband (EKL), oder aber auch gerne an den Wiener Eislaufverein.  
  Kletterturm in Unterach: Aufgestellt auf Initiative der Sektion Klettern des Sportvereins Unterach, steht hier ein 12 m hoher Turm im Freien, an dem eta 40 Routen in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden angeschraubt sind. Geklettert wird an künstlichen Griffen, aber unter natürlichen Wetterbedingungen – der Turm ist nur bei Gewitter geschlossen 
  Der Gipfel des Niederwechsel markierte den Wendepunkt des Weekly Trailrun. Von nun an ging es großteils nur mehr bergab Richtung Mönichkirchen zurück. In folgendem Video hat Markus seine Erlebnisse während des Trailruns dokumentiert und eindrucksvolle Einblicke in die Schönheit dieser Region geliefert. Viel Spaß beim Anschauen des Videos auf YouTube.  
 Die äußerst freizügige Zehen-Freiheit im Schuh selbst erinnert an Laufschuhe, die grundsätzlich immer mindestens eine Schuhgröße zu groß gekauft werden sollten, und genau so soll es für Markus auch hier sein. Der Primus Lite Knit ist in Bezug auf seine Passform äußerst großzügig, was sich vielleicht beim ersten Anprobieren etwas ungewohnt anfühlt. Davon sollte man sich aber keineswegs abschrecken lassen.